バストアップは身長を伸ばすくらい難しい - 有効なバストアップの方法とは

今日はいつものことながら早く目覚めてしまいましたが、体調が良かったのでカーヴィーダンスをして朝風呂しました。

一時期大ブームになった「カーヴィーダンス」覚えていますか？

ちなみに私は「部分やせ」バージョンを愛用しています。DVD見ながらいっしょに体操。

樫木先生がかわいらしいから、たのしくできるのです。

なんだかんだ地味にやり続けていて、（といっても数ヶ月やらない時もあれば週1回やる時もある）すぐに効果が感じられるのでかなり感謝しています。

ちょっと横腹がたるんできたな〜

と思ったら、やる！

そうしたらキュッと引き締まる。筋肉って休んでるだけなので、働かせると目覚めてくれます。

適度な運動は精神的にもリフレッシュできるからおすすめ。本当に気分が変わります。

さて、育乳に目覚めた私ですが、以前オーダーメイドブラジャーのカウンセリングを受けた時にこう聞いたことがあります。

”バストのサイズを変えることは、身長を伸ばすことと同じくらい難しい”

なのだそうです。

インターネットは育乳ブームだから、どこもかしこも

「○カップアップ！」

「サプリ飲むだけ！」

「このブラつけただけ！」

みたいな夢に溢れていますが、これには信ぴょう性があまりありません。

「バストアップ」のサプリには女性ホルモンに”近い”成分が含まれていたりするけれど、その成分が効くか効かないかは人によって違うので、一定期間は飲み続けてみる必要があります。

そして当然ながらバストも体の一部なので、サプリだけではなくバランスの取れた食生活も欠かせません。

実際私もブラを変えただけで2カップ上がったけれど、それはこれまで流れていたおにくを元に戻しただけなのです。本来持っていたバストのサイズは変わっていない。ブラのつけ方を変えただけなのです。

バストが2カップもアップしたアラサーのお話 - 自信をつけてくれたブラの効果

でもこの10年くらいバストアップをちょこちょこやってみて、挫折もして、わかったことがあります。

たとえばこんなこと。

ということでね、おなかのおにくがたるんできたのを解消するためにやってたカーヴィーダンスが、バストアップにも効果あるということがわかったのです。

なぜなら腹筋がしっかりするとオッパイが持ち上がるし、境界線がはっきりできてくる。

おまけにくびれもしっかりできてきてくれるから、オッパイの存在感もあがる。

要は「メリハリ」がついていればいくらでも綺麗に見えるしそれなりに大きくも見える！

オッパイ自体の大きさが生まれつきのもので、大きくすることが難しいのなら、ほかの方法で攻めてみたらいい。

• 激しいのいやなら「ゆるゆるカーヴィー」
• 激しく即効性を求めたいなら「メラメラカーヴィー」
• 部分だけでいいなら「部分やせカーヴィー」

おまけに

「やせ力アップストレッチ」

これがめちゃめちゃ効くのです！！

血行を良くすると大抵のことは片がつく。血行が良くなれば不要な老廃物が外に出て行くので、むくみもなくなる。それこそ本当にからだが引き締まります。

アラサー女性のおにくは20代よりもやわらかくなってます。

だからちょっとした刺激を与えることによって、たるんでいたのが元の位置に戻ってくれたりするし、たとえば補正下着などで本来の位置を教えてあげることによってちゃんと「記憶」してくれるのです！

詳しくはこちらの記事をどうぞ！

エイジング体型はマルコで変えられる - 補正下着でボディメイクする方法と効果

生まれてこのかた自分の体に無頓着だった私ですが、（特に女性らしさについてはあえて避けていたのです）ちょっと手間をかけてあげるだけで体は応えてくれるのが分かりました。

自分の体とのコミュニケーションがとっても楽しい！

カーヴィーダンス、おすすめです。