ダイエット＆体型維持

マルコの補正下着をつけ始めてから1年以上が経ちました。 1日中ほぼ座りっぱなし、運動もほぼせずの私のお尻ですが、マルコのガードルのおかげで丸みと高さを保てています。 ブラやボディキャミも秀逸で、普段ど ...

  ガードルが先か、ストッキングが先か… ガードルとストッキングを履く順番には諸説あり、それぞれに合理的でもあります。 しかし正直なところショーツ・ガードル・ストッキングの3枚履きはちょっと ...

  補正下着メーカーで日本一の歴史と店舗数を持つマルコですが、その値段の高さから敷居が高いと感じる人も多いようです。 たしかにマルコの補正下着は他と比べて高いですが、納得できる理由があるのも ...

  太ももだけ目立って太い どんなダイエットでも痩せない… こう感じている人は、あなただけではありません。 日経ヘルス誌によると、ダイエットを望む女性の62%が「太ももが痩せて欲しい」と感じ ...

  毎度おなじみ膣トレシリーズですが、今回は”産後太り”の女性たちへ向けての記事にしたいと思います。 というのも最近発売された「フランス式1分膣トレ」という本に出会ったからなのです。 本の著 ...

  30代半ばを越え急激にお肉が垂れ下がってきたのを感じ、補正下着を始めました。 まだたったの一週間ですが、あきらかにバストやヒップの形や高さが変わっているのを感じます…！ そんなうまくいく ...

  補正下着のマルコで3Dボディグラフィカなるものを受けてきました。 学術研究でも使われているような3Dカメラで自分の全身を撮影してもらうのですが、自分の全身をじっくりと見ることって、あまり ...

  女性が加齢と共に直面する課題、それは体型維持です！ バストは垂れ下がってサイズダウン、ヒップも垂れ下がってなんだか足が短く見える… なにもせずに放置すると、のっぺりとしたドラえもん体型に ...

  なんだか最近、ムダなお肉がつきやすくなってきたかも… こんな風に思っているのは、あなただけではありません。 30代を過ぎると代謝率が急激に落ちはじめ、食事量や運動量はそれまでと変わらない ...

  話題になっている「酵素ダイエット」、もう試してみましたか？ 効果がある！ という意見と ぜんぜん効果ない！ という意見とで真っ二つに分かれているのが面白いところです。 さて、真相はどうな ...

  「なんだか太りやすくなったな…」 「食べ過ぎると翌日の体に現れるようになった」 と感じているあなたへ。 それはもしかすると、”中年太り”の入り口かもしれません。 「まだ少しだから大丈夫」 ...

  全国に68店舗を構えるエステサロン「エルセーヌ」をご紹介します。 エルセーヌが提供している痩身・脱毛・フェイシャルの中でも特に評判の良い「痩身」について、他のエステサロンよりもオススメで ...

  ダメだとわかっているのについつい食べ過ぎてしまうことって誰にでもあります。 しかも忙しい毎日だと出来合い（添加物たっぷり！）のお弁当に頼っちゃたりして、体に毒素がどんどん蓄積していきます ...

  膣トレ、流行っていますね。 第1次ブームは数年前に来ていましたが、膣関連の本が多く発売されたりメディアで取り上げられたりと、より浸透し始めています。 かくいう私も、ささやかながら膣トレを ...

  唐突ですが、ベストセラーになったこの本をご存知でしょうか？   『フランス女性は太らない 』 ”好きなものを食べ、人生を楽しむ秘訣”   私はフランスの文化がものすご ...